27.07.2011, 21:39

В Тамбове больше 3 недель держится температура выше 30 градусов
Даже вполне здоровым людям такой зной переносить тяжело. Медики предупреждают - в такую погоду надо вести себя с большой осторожностью.
 

Наибольшему риску подорвать здоровье в жару подвергаются дети. Главное для родителей - не пропустить первые признаки солнечного удара. Вялость, слабость, учащенное дыхание, пульс, зрачки расширенные. Возможна потеря сознания.

«Сразу отнести в тень, куда-то в прохладное место. Если ребенок в сознании, дайте ему обязательно попить, протереть руки этой прохладной водой. Если есть нашатырный спирт, и вы чувствуете, что ребенок теряет сознание, дайте понюхать. Вообще лучше вызвать скорую помощь, чтоб они померили давление, посчитали пульс и определили дальнейшую тактику поведения», - говорит заведующая Центром здоровья детей Тамбова Ирина Михалевич.

Взрослым тоже нельзя терять бдительность. Любое хроническое заболевание в жару обостряется. Медики рекомендуют простейшие - избегать появления на улице после с полудня до 4-5 вечера. Никакого алкоголя, газировки, жирной и острой пищи. Сладости ограничить. Лучший друг человека в жару, это вовсе не кондиционер, а вода. Рекомендуется пить до трех литров воды в день. Причем, не ледяной, а охлажденной. Маленькими неторопливыми глотками. Водные процедуры показаны практически всем, от мала до велика.

«В любом случае надо стараться человеку находить такие условия, чтобы все-таки пережить жару. В конце концов, не так уж и долго она продлиться. В любом случае, чтоб урон для здоровья был наименьший», - говорит заведующая Тамбовским ГЦМП Ирина Чувинова.

Жара - это стресс для организма. Поэтому врачи советуют обращать внимание не только на свое физическое, но и на психологическое состояние. Не нервничать, стараться расслабиться, больше отдыхать. И смотреть на сложившуюся ситуацию философски.

 - Лето должно, наверное, быть жарким, зима - холодной и снежной, а лето - жарким!

ГТРК Тамбов
Мария Дмитриева, корреспондент
Владимир Крынкин, телеоператор

Главное

Во всех храмах совершают божественную литургию.

12:06 21.07.2017

В Тулиновском сельсовете бьют тревогу. Памятник природы, уникальное дерево - может погибнуть из-за суеверий местных жителей и туристов.

21:33 20.07.2017

20 июля вице-губернатор Игорь Кулаков подвел предварительные итоги проверок газового оборудования в многоэтажных домах. Напомним, в связи с трагедией в...

21:27 20.07.2017

Приготовить еду, принять душ, полить огороды. В течение месяца этот, казалось бы, простой набор действий, был в не в полной мере доступен жителям нескольких...

21:00 20.07.2017

Для всех цветоводов областного центра настал звездный час. Энтузиасты, благоустроившие территории вокруг многоэтажек и частных домов, представляют...

18:00 20.07.2017

20 июля в селе Авдеевка Тамбовского района, на полях регионального филиала «Госсорткомиссии» провели ежегодный семинар по сортовой политике области.

15:37 20.07.2017

20 июля 90-летний юбилей отмечает жительница села Бокино Клавдия Макеева. С круглой датой поздравляли всем селом.

15:31 20.07.2017

В течение двух недель инспекторы Управления ГИБДД с представителями других заинтересованных ведомств проверят безопасность перевозок на общественном...

21:24 19.07.2017

В Тамбове стартовал опрос жителей, чтобы определить на решение каких городских проблем направить средства, выделенные областному центру по проекту...

21:16 19.07.2017

19 июля на личный прием к губернатору пришли несколько семей, которые просили оказать содействие в решении насущных житейских проблем.

21:05 19.07.2017

Создание «зелёных поясов» вокруг городов обсудили в Тамбове на общественных слушаниях, посвящённых Году Экологии.

18:03 19.07.2017

Конкурсная комиссия рассмотрела работы, представленные на региональный этап IV Всероссийского конкурса реализованных проектов в области энергосбережения и...

15:05 19.07.2017

Поиск