27.07.2011, 21:39

В Тамбове больше 3 недель держится температура выше 30 градусов
Даже вполне здоровым людям такой зной переносить тяжело. Медики предупреждают - в такую погоду надо вести себя с большой осторожностью.
 

Наибольшему риску подорвать здоровье в жару подвергаются дети. Главное для родителей - не пропустить первые признаки солнечного удара. Вялость, слабость, учащенное дыхание, пульс, зрачки расширенные. Возможна потеря сознания.

«Сразу отнести в тень, куда-то в прохладное место. Если ребенок в сознании, дайте ему обязательно попить, протереть руки этой прохладной водой. Если есть нашатырный спирт, и вы чувствуете, что ребенок теряет сознание, дайте понюхать. Вообще лучше вызвать скорую помощь, чтоб они померили давление, посчитали пульс и определили дальнейшую тактику поведения», - говорит заведующая Центром здоровья детей Тамбова Ирина Михалевич.

Взрослым тоже нельзя терять бдительность. Любое хроническое заболевание в жару обостряется. Медики рекомендуют простейшие - избегать появления на улице после с полудня до 4-5 вечера. Никакого алкоголя, газировки, жирной и острой пищи. Сладости ограничить. Лучший друг человека в жару, это вовсе не кондиционер, а вода. Рекомендуется пить до трех литров воды в день. Причем, не ледяной, а охлажденной. Маленькими неторопливыми глотками. Водные процедуры показаны практически всем, от мала до велика.

«В любом случае надо стараться человеку находить такие условия, чтобы все-таки пережить жару. В конце концов, не так уж и долго она продлиться. В любом случае, чтоб урон для здоровья был наименьший», - говорит заведующая Тамбовским ГЦМП Ирина Чувинова.

Жара - это стресс для организма. Поэтому врачи советуют обращать внимание не только на свое физическое, но и на психологическое состояние. Не нервничать, стараться расслабиться, больше отдыхать. И смотреть на сложившуюся ситуацию философски.

 - Лето должно, наверное, быть жарким, зима - холодной и снежной, а лето - жарким!

ГТРК Тамбов
Мария Дмитриева, корреспондент
Владимир Крынкин, телеоператор

Главное

22 сентября в Тамбове под руководством оперативного штаба области прошли тактико-специальные учения по предотвращению терактов на военном объекте. Условные...

21:20 22.09.2017

Народосбережение, которое активно пропагандирует губернатор Александр Никитин, в действии. Автопоезд «Забота» продолжает тур по области и сегодня сделал...

21:06 22.09.2017

На здании хирургического корпуса городской больницы имени Архиепископа Луки открыли мемориальную доску Якову Фарберу.

20:59 22.09.2017

Областной суд рассмотрел кассацию по уголовному делу о рейдерском захвате агрофирмы в Знаменском районе.

18:33 22.09.2017

Грибников и просто отдыхающих просят быть аккуратнее с огнем, тем более в предстоящие выходные. Все силы лесничеств направлены на патрулирование зеленых...

18:24 22.09.2017

22 сентября на перекрестке улиц Широкая и Пролетарская в районе двух часов дня произошло серьезное ДТП. Столкнулись автомобили «Kia Sportage» и учебный КамАЗ.

18:19 22.09.2017

22 сентября силовики области провели антитеррористические учения.

15:21 22.09.2017

Поклонники Тамбовского драматического театра в предвкушении - 231-ый театральный сезон откроют в пятницу 22 сентября. И сразу премьера: Островский -...

21:18 21.09.2017

Активисты регионального отделения Общероссийского народного фронта продолжают дорожную инспекцию. По версии тамбовчан, на так называемой «карте убитых...

21:14 21.09.2017

В преддверии старта отопительного сезона, инспекторы пожарного надзора начали подомовой обход. Частный сектор в зоне пристального внимания, именно здесь по...

21:00 21.09.2017

В Тамбове провели расширенное заседание координационного совета по развитию малого и среднего предпринимательства под председательством первого заместителя...

18:19 21.09.2017

Специалисты вновь замерят уровень вредных веществ в выхлопных газах общественного транспорта.

18:15 21.09.2017

Поиск