27.07.2011, 21:39

В Тамбове больше 3 недель держится температура выше 30 градусов
Даже вполне здоровым людям такой зной переносить тяжело. Медики предупреждают - в такую погоду надо вести себя с большой осторожностью.
 

Наибольшему риску подорвать здоровье в жару подвергаются дети. Главное для родителей - не пропустить первые признаки солнечного удара. Вялость, слабость, учащенное дыхание, пульс, зрачки расширенные. Возможна потеря сознания.

«Сразу отнести в тень, куда-то в прохладное место. Если ребенок в сознании, дайте ему обязательно попить, протереть руки этой прохладной водой. Если есть нашатырный спирт, и вы чувствуете, что ребенок теряет сознание, дайте понюхать. Вообще лучше вызвать скорую помощь, чтоб они померили давление, посчитали пульс и определили дальнейшую тактику поведения», - говорит заведующая Центром здоровья детей Тамбова Ирина Михалевич.

Взрослым тоже нельзя терять бдительность. Любое хроническое заболевание в жару обостряется. Медики рекомендуют простейшие - избегать появления на улице после с полудня до 4-5 вечера. Никакого алкоголя, газировки, жирной и острой пищи. Сладости ограничить. Лучший друг человека в жару, это вовсе не кондиционер, а вода. Рекомендуется пить до трех литров воды в день. Причем, не ледяной, а охлажденной. Маленькими неторопливыми глотками. Водные процедуры показаны практически всем, от мала до велика.

«В любом случае надо стараться человеку находить такие условия, чтобы все-таки пережить жару. В конце концов, не так уж и долго она продлиться. В любом случае, чтоб урон для здоровья был наименьший», - говорит заведующая Тамбовским ГЦМП Ирина Чувинова.

Жара - это стресс для организма. Поэтому врачи советуют обращать внимание не только на свое физическое, но и на психологическое состояние. Не нервничать, стараться расслабиться, больше отдыхать. И смотреть на сложившуюся ситуацию философски.

 - Лето должно, наверное, быть жарким, зима - холодной и снежной, а лето - жарким!

ГТРК Тамбов
Мария Дмитриева, корреспондент
Владимир Крынкин, телеоператор

Главное

В регионе стартовали заключительные этапы Всероссийской олимпиады профмастерства по специальностям «Сельское, лесное, рыбное хозяйство» и «Техника и...

21:36 26.05.2017

Всероссийский проект народного фронта «Генеральная уборка», который направлен на ликвидацию стихийных свалок, наконец, заработал в Тамбовской области. Где,...

21:30 26.05.2017

В Тамбове провели публичные слушания по проекту строительства здания Советского и Тамбовского районного судов и областного Управления Судебного департамента.

18:20 26.05.2017

День предпринимателя - праздник относительно молодой, однако, с каждым годом назвать его профессиональным, может всё больше россиян. В Тамбовской области...

18:00 26.05.2017

В День российского предпринимательства в библиотеке имени Пушкина провели 17-ю областную конференцию представителей малого и среднего бизнеса. Здесь открыли...

17:50 26.05.2017

Этот и другие вопросы Александр Никитин обсудил с представителями Агентства стратегических инициатив и общественной организации «Опора России».

17:43 26.05.2017

Областной форум волонтеров провели на базе отдыха «Галдым». Ребята из более чем двухсот волонтерских отрядов могли задать вопрос губернатору и презентовать...

12:22 26.05.2017

Специалисты из всех районов области и некоторых регионов Центрального Федерального округа оценили качество оказываемой помощи на местах, а также предложили...

12:17 26.05.2017

27 мая на аэродроме в «Лётке» проведут традиционное, 16-ое по счёту, авиашоу. В этом году, праздник впервые получил статус Авиационно-воздушного Парада.

09:23 26.05.2017

Все силовые подразделения региона утром были подняты по тревоге. Неизвестные в аэропорту Тамбова захватили самолёт с пассажирами. Так начались плановые...

21:31 25.05.2017

Проблемы муниципального нормотворчества, возможное появление старост в небольших населённых пунктах и развитие туризма обсудили главы городов и сельсоветов...

21:21 25.05.2017

Объявить 2018 год в регионе годом волонтера. С такой инициативой выступили активисты тамбовских добровольческих движений на встрече с губернатором.

21:14 25.05.2017

Поиск