27.07.2011, 21:39

В Тамбове больше 3 недель держится температура выше 30 градусов
Даже вполне здоровым людям такой зной переносить тяжело. Медики предупреждают - в такую погоду надо вести себя с большой осторожностью.
 

Наибольшему риску подорвать здоровье в жару подвергаются дети. Главное для родителей - не пропустить первые признаки солнечного удара. Вялость, слабость, учащенное дыхание, пульс, зрачки расширенные. Возможна потеря сознания.

«Сразу отнести в тень, куда-то в прохладное место. Если ребенок в сознании, дайте ему обязательно попить, протереть руки этой прохладной водой. Если есть нашатырный спирт, и вы чувствуете, что ребенок теряет сознание, дайте понюхать. Вообще лучше вызвать скорую помощь, чтоб они померили давление, посчитали пульс и определили дальнейшую тактику поведения», - говорит заведующая Центром здоровья детей Тамбова Ирина Михалевич.

Взрослым тоже нельзя терять бдительность. Любое хроническое заболевание в жару обостряется. Медики рекомендуют простейшие - избегать появления на улице после с полудня до 4-5 вечера. Никакого алкоголя, газировки, жирной и острой пищи. Сладости ограничить. Лучший друг человека в жару, это вовсе не кондиционер, а вода. Рекомендуется пить до трех литров воды в день. Причем, не ледяной, а охлажденной. Маленькими неторопливыми глотками. Водные процедуры показаны практически всем, от мала до велика.

«В любом случае надо стараться человеку находить такие условия, чтобы все-таки пережить жару. В конце концов, не так уж и долго она продлиться. В любом случае, чтоб урон для здоровья был наименьший», - говорит заведующая Тамбовским ГЦМП Ирина Чувинова.

Жара - это стресс для организма. Поэтому врачи советуют обращать внимание не только на свое физическое, но и на психологическое состояние. Не нервничать, стараться расслабиться, больше отдыхать. И смотреть на сложившуюся ситуацию философски.

 - Лето должно, наверное, быть жарким, зима - холодной и снежной, а лето - жарким!

ГТРК Тамбов
Мария Дмитриева, корреспондент
Владимир Крынкин, телеоператор

Главное

Аварийный коллектор на Набережной Тамбова восстановят к новому году. Как сообщили представители ТКС, до конца декабря они планируют завершить ремонт, хотя...

21:04 12.12.2017

Ключи от новых автомобилей 12 декабря вручили пострадавшим в результате несчастных случаев на производстве тамбовчанам. Стоимость каждого авто от Фонда...

21:02 12.12.2017

Для сотрудников МЧС уже наступил «Новый год». Так они назвали профилактический рейд по торговым точкам, где реализуют пиротехнические изделия. Чтобы увидеть...

20:58 12.12.2017

Ключи от новеньких LADA «Granta» 12 декабря получили 17 жителей области.

18:34 12.12.2017

Тамбовские полицейские устанавливают личности двух женщин, которых подозревают в мошенничестве.

15:14 12.12.2017

Деловые игры на знание Конституции провели в Институте права и национальной безопасности ТГУ имени Державина.

15:07 12.12.2017

Более ста творений художников с неповторимым взглядом на мир составили основу новой выставки, которую откроют в Тамбовской картинной галерее. Молодые люди с...

12:17 12.12.2017

Авария с немаленьким материальным ущербом произошла 12 декабря около восьми утра на пересечении улиц Карла Маркса и Мичуринской в Тамбове.

12:02 12.12.2017

В России 12 декабря государственный праздник - День Конституции. Тамбовчан поздравляют губернатор Александр Никитин, председатель областной Думы Евгений...

11:59 12.12.2017

Под Тамбовом полицейские задержали банду мошенников, которые под видом пчеловодов обманывали пенсионеров. Одной из пострадавших они продали мёд по цене...

21:15 11.12.2017

Объединены услуги в один портал на сайте ведомства. Как зарегистрироваться и какую полезную информацию с их помощью можно получить, не выходя из дома,...

21:05 11.12.2017

Торжественную церемонию открытия шестого регионального чемпионата «Профессионального мастерства» провели 11 декабря.

18:21 11.12.2017

Поиск