<

29.01.2014, 19:38

Слушатели Геронтологического университета осваивают ушу
Не только чувствовать себя молодым, но и быть с молодыми на равных. Такую возможность своим возрастным слушателям предоставляет тамбовский геронтологический университет.

Те, кому 55 и больше с удовольствием осваивают компьютерную грамоту, основы юриспруденции и семейной психологии. А сегодня к этому набору дисциплин добавили занятия ушу. Как прошло знакомство с китайской гимнастикой расскажет Оксана Патрейко.

О том, что такое ушу слушатели геронтологического университета ТГУ, если и представляли себе до сегодняшнего дня, то скорее в самых общих чертах. Видимо поэтому и более подходящую одежду не захватили. А вот интерес проявили не рядовой. На первое ознакомительное занятие пришли практически в полном составе. И в полной тишине ловят каждое слово инструктора.

- Все упражнения делаются вот примерно в таком. Поясница, подбородок - расслабленно. Вот в таком положении можно стоять неограниченно долго.

Комплекс из 18 оздоровительных упражнений популярной восточной гимнастики тренер подбирал специально для новичков. Сама идея предложить возрастным ученикам заниматься именно ушу возникла тоже неслучайно. Специалисты утверждают, что это самый эффективный способ профилактики и лечения многих заболеваний пожилых людей. Да и времени отнимает немного. 

«Если комплекс освоен оздоровительный, там даже можно по проблемам, допустим сердечно-сосудистые, давление. Полностью освоенный комплекс занимает 15-20 минут», - сказал Борис Стариков, инструктор по гимнастике ушу.

Легко ли стать молодым? Судя по сосредоточенным лицам занимающихся - не очень, зато интересно. Ведь занятия восточной гимнастикой, пусть и самая спортивная, но всего лишь часть весьма насыщенной программы первого набора геронтологического университета.

«С нами занимались психологи, физкультурно-оздоровительная программа была и также на компьютерах. Мы сейчас даже умеем выходить в сеть», - сказала Надежда Юрьева, слушатель геронтологического университета ТГУ имени Державина.

Так что, комментарии на своё первое занятие начинающие ушуисты теперь обязательно разместят ещё «ВКонтакте» или в «Одноклассниках».

- Сама идея открытия геронтологического университета была направлена на то, чтобы дать возможность пожилым людям вновь почувствовать себя молодыми. Но, похоже, первые слушатели этого курса намерены перевыполнить задачу. Ведь изучив ушу, эту древнюю китайскую гимнастику, они обрекают себя на вечную молодость.

Кстати, как потом уточнил тренер, спортивные костюмы на занятиях ушу не очень-то и нужны. Достаточно любой удобной одежды.

ГТРК Тамбов
Оксана Патрейко, корреспондент
Кирилл Рыбаков, телеоператор

Главное

Не менее ярким получился фестиваль «Козловские гуляния» в Мичуринске. Провели его во второй раз, но всё равно это премьера. В этом году праздник собрал...

21:10 19.02.2018

Еще один «восход». Фильм нашей телерадиокомпании, снятый совместно с Управлением Федеральной службы безопасности по Тамбовской области, «Солнце поднимается...

21:05 19.02.2018

Активисты регионального отделения «Молодой гвардии» вступили во Всероссийскую борьбу против продажи алкоэнергетиков и начали проверять, как соблюдают...

21:03 19.02.2018

Министр внутренних дел Владимир Колокольцев представил руководству области и личному составу тамбовской полиции нового начальника УМВД региона.

21:02 19.02.2018

Точно в яблочко! Сотрудники силовых структур региона схлестнулись в борьбе за звание лучшего стрелка. Первый этап зимнего двоеборья стартовал в стрелковом...

18:29 19.02.2018

Итоги участия региона в Российском инвестиционном форуме подвели на оперативном совещании губернатора.

18:09 19.02.2018

Очередной сильнейший снегопад обрушился на Тамбовскую область. По мнению водителей, дорожные службы в этот раз справились с ликвидацией его последствий...

18:05 19.02.2018

Семейная жизнь начинается с «Козловских гуляний». В числе многочисленных гостей фестиваля, который провели в Мичуринске, оказалась и пара молодожёнов.

15:13 19.02.2018

Новым начальником УМВД по Тамбовской области стал Николай Скоков. В ходе рабочей поездки министр внутренних дел России лично представил генерала тамбовским...

15:09 19.02.2018

85 единиц техники и 180 рабочих «Спецдорсевиса» 19 февраля с самого раннего утра боролись с последствиями серьезного снегопада, который обрушился на...

15:06 19.02.2018

Кульминацией масленичной недели стали народные гуляния в парке культуры. Согласно традициям, зиме устроили пышные проводы.

15:03 19.02.2018

Победу в конкурсе на самый яркий русский народный костюм одержала участница, которой всего одиннадцать месяцев.

12:22 19.02.2018

Поиск