CrossFitZONE2.0 ждет всех желающих

22.10.2018 12:28

В Тамбове активно развивается такой вид спорта как кроссфит. Председатель региональной Федерации многофункционального многоборья Дмитрий Китаевский проводит бесплатные открытые тренировки.

Кроссфит - это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая из аэробных упражнений, гимнастики и тяжелой атлетики. В регионе профессиональные занятия по этому виду спорта начались относительно недавно. Но уже сейчас атлеты выступают на соревнованиях различного уровня и показывают неплохие результаты.

«Для меня, конечно, самый большой шаг вперед, это то, что мне удалось в этом году пройти отбор на российские соревнования в Москве «Гераклиада», это был первый такой турнир. Я туда попала в своей возрастной категории. Выступила для себя неожиданно неплохо», - сказала Галина Романова.

Галина заняла пятое место и планирует улучшить результат уже в этом году. Сам Дмитрий Китаевский тоже выступающий профессиональный спортсмен. За его плечами призовые и победные места на всероссийских и европейских турнирах. Он является сертифицированным тренером первого уровня.

«Кроссфитом может заниматься любой. Мы применяем систему масштабирования нагрузок. Поэтому, если ваша физическая подготовленность на недостаточном уровне, конечно, вам никто не даст штангу в сто кг. Мы посмотрим, на что вы способны и уже после этого будем строить ваши тренировки», - говорит Дмитрий Китаевский, тренер по кроссфиту.

Под руководством Дмитрия Китаевского тамбовское сообщество CrossFitZONE2.0 вышло на новый уровень. На открытых тренировках собирается по нескольку десятков человек. Причем самому старшему из них - за 60.

«Вообще-то я занимаюсь около двух лет. 2,5 года, больше. Но усилий никаких не прилагаю. Вот тренер что говорит, то я и делаю. Я ни от чего не отказываюсь, мне это все очень нравится, я очень доволен», - сказал Александр Котеленец.

Прийти на тренировки по кроссфиту и попробовать силы может любой желающий. Федерация функционального многоборья также проводит занятия на открытом воздухе. Так что спорт доступен абсолютно для всех.

Ирина Курлыкова Кирилл Рыбаков

УЗНАВАЙТЕ О НОВЫХ ПУБЛИКАЦИЯХ КАК ВАМ УДОБНЕЕ:
Вконтакте Одноклассники Facebook Telegram Twitter Яндекс.Новости Яндекс.Дзен

18.01.2019 10:17

Баскетболисты «Тамбова» одерживают победу над «Нефтехимиком»

В первой игре против тобольского клуба тамбовчане уступили хозяевам паркета, а во второй им удалось…

17.01.2019 21:19

4 дня 108 боксеров будут бороться за призы Валерия Ледовских

В Тамбове дали старт одному из крупнейших турниров по боксу среди юношей — состязания на…

17.01.2019 17:59

4 дня боксеры из разных регионов страны будут сражаться за призы Валерия Ледовских

В эти минуты в Спортивно-тренировочном центре — торжественное открытие 20-го турнира по боксу на призы…

17.01.2019 15:25

Торжественное открытие турнира на призы Валерия Ледовских запланировано на 17 часов

Тамбов 17 января принимает крупнейший Всероссийский турнир по боксу на призы Валерия Ледовских.

17.01.2019 14:06

Легкоатлеты из Тамбова «заработали» первые медали на чемпионате ЦФО

Тамбовские спортсмены принимают активное участие в чемпионате и первенстве ЦФО по легкой атлетике.

17.01.2019 20:11

Специалисты филиала «МРСК Центра» — «Тамбовэнерго» демонтируют угрожающие обрушением световые опоры, расположенные на территории Дома ребенка

Опасности для жизни больше нет. 17 января специалисты филиала «МРСК Центра» — «Тамбовэнерго» произвели демонтаж…

17.01.2019 15:21

Об истории Рождества Христова дети рассказали в песнях и стихах

Об истории и традициях самого светлого праздника – Рождества Христова в песнях и стихах рассказали…

17.01.2019 15:17

В Тамбовской области поддержали Всероссийскую акцию #ПроЧитай

Остается только любовь… к 100-летию Даниила Гранина. Областная библиотека имени Пушкина приглашает на книжную выставку,…

17.01.2019 15:11

В областном центре приступили к оборудованию купелей к Крещению

В Тамбове приступили к оборудованию купелей. Организованных мест для Крещенских купаний в областном центре будет…

16.01.2019 21:06

«Моржи» о том, как подготовить организм к Крещенским купаниям?

А вам слабо потратить обеденное время для того, чтобы искупаться в ледяной воде? Тамбовские моржи…