Прыжки по лестнице и ходьба на руках: уличный фитнес объединил желающих поработать над собой

04.07.2018 18:17

Площадь музыки в Тамбове превратилась еще и в Площадь фитнеса. К занятиям на свежем воздухе под руководством опытного инструктора мог присоединиться любой желающий: и кто знал об акции заранее, и просто случайный прохожий.

Не просто физрук, а фитнес-инструктор. Все, кто решил с утра размять косточки, подчиняются воле Марии Чепурновой. Хрупкая девушка знает, как выточить из тела – фигуру. На занятиях и те, кто со спортом на «ты» и новички. И никаких ограничений по возрасту.

- Чтобы накачать свои мышцы еще больше. Чтобы быть красивой!

Как говорится, устами младенца…Солнечная погода, не слишком жарко. Поменять душный спортзал на склоны Набережной – обмен неравноценный. Загар ложится ровно, и гормоны счастья после занятий спортом играют.

«Действительно, эндорфины дают о себе знать, суперское настроение и заряд на целый день», - сказала Анна Карелина.

Упражнения не только на подтягивание фигуры, но и командообразование. Ну как, например, не подружиться, выполняя вот это задание. Так выглядит настоящий физкультпривет.

«Уличный фитнес нужен для того, чтобы стремиться к лучшей версии себя, иметь подготовленную физическую форму и никогда не болеть!», - сказала Мария Чепурнова, фитнес-инструктор

- Одно из упражнений, которое подготовили участникам коварные инструкторы – прыжки по лестнице. Причем, задачу усложнили: колени затянули вот такой фитнес-лентой. Говорят, что здорово качаются мышцы бедер и ягодиц. Ну что, поехали! Раз, два, три.

Разгар рабочей недели – желающих присоединиться к фитнес-движению немного. Но занятия проводят два раз в неделю. В воскресенье всех желающих поработать над собой ждут в Парке Дружбы.

Екатерина Кошеренкова Александр Тормосов

УЗНАВАЙТЕ О НОВЫХ ПУБЛИКАЦИЯХ КАК ВАМ УДОБНЕЕ:
Вконтакте Одноклассники Facebook Telegram Twitter Яндекс.Новости Яндекс.Дзен

20.02.2019 15:31

«Державинская лыжня» совсем скоро «соберет» любителей активного отдыха

Старт соревнованиям среди студентов, преподавателей и сотрудников державинского университета дадут в ближайшую пятницу, 22-го февраля.

20.02.2019 14:57

Мичуринская легкоатлетка выиграла первенство России

Любовь Павленко выиграла первенство России по легкой атлетике среди молодежи до 23 лет.

20.02.2019 13:35

В областном центре на улице Володарского отремонтируют баскетбольную площадку

На реализацию проекта Фонд социальной помощи «Тамбовский» планирует потратить 11 416 474 рублей.

20.02.2019 11:12

В День защитника Отечества на Тамбовском водохранилище проведут детский рыболовный фестиваль

На личных соревнованиях участники будут выступать в двух возрастных группах: до 11 и от 12…

20.02.2019 07:40

В Тамбове проведут Первенство по практической стрельбе из пистолета

Дню защитника Отечества посвящается.

19.02.2019 21:08

Вплоть до пожизненного: подробности задержания наркодилера с крупной партией «синтетики»

Жителю Мичуринска грозит пожизненное лишение свободы за сбыт наркотиков. При обыске на квартире подозреваемого, полицейские…

19.02.2019 20:18

Внутри всё перевернулось! Школьники об участии в лыжных гонках

А самые спортивные ребята 19 февраля буквально штурмовали лыжную трассу в парке «Дружба». Сотни ребят…

19.02.2019 18:00

Евгений Матушкин: готовим законопроект о компенсации выплат за вывоз мусора многодетным семьям

Проект «Чистая страна» поможет Тамбовской области укрепить репутацию экологически чистого региона. 19 февраля на заседании…

18.02.2019 21:08

«А» уходит, «В» приходит: специалисты прогнозируют вторую волну заболеваемости гриппом

Грипп сдает позиции, констатируют врачи. По данным Роспотребнадзора, за прошедшую неделю уровень сезонной заболеваемости по…

18.02.2019 20:09

Энергетики сохраняют режим повышенной готовности

Уже сутки оперативные службы энергетиков находятся в режиме повышенной готовности.