Женские штучки

19.01.2013 00:00

Как стать оптимистом?

Есть люди, которых мы с завистью называем оптимистами. Им всегда везет: у них не бывает провалов в карьере и любви, их не лишают премий и не подрезают на дорогах и не попадают в дурацкие ситуации.

Или нам только так кажется?! И можно ли этому научиться или оптимистом нужно родиться? Вопрос этот давно не дает покоя исследователям самых разных мастей: психологам, социологам, медикам.

Ген оптимизма пока не выявлен, но уже известно, что чаще всего эта замечательная черта характера все-таки передается по наследству. Если в вашей семье испокон века хандрили и унывали, увы, вы вряд ли можете похвастать жизнерадостностью, верно?

Отличить пессимист от оптимиста очень легко, как по отношению к себе, так и к окружающему миру. Оптимиста не расстроит лишняя морщинка или испорченная дождем прическа, зато пессимист в аналогичной ситуации вполне резонно посчитает день испорченным. (крупный план) Тем не менее, даже если вы относите себя к плывущим на позитивной волне, отношение к собственной внешности обязано быть адекватным.

Пессимисты кроме реальных неприятностей переживают еще и кучу надуманных, как же тут остаться в хорошем настроении! А настроение, напрямую влияет на состояние здоровья человека. Не зря еще древние заметили, что раны у победителей заживают быстрее, чем у побежденных.

Не тратьте попусту время, аргументируя свои проблемы бедностью, болезнью, непростыми отношениями с близкими и т.д. Чем больше вы говорите о проблемах, тем глубже увязаете в них. Не обвиняйте других в бедах – это пустая трата времени.

Помните, что вы находитесь под контролем своего сознания, собственных мыслей, и в итоге ваша жизнь – это то, что вы о ней думаете. Измените ход мыслей, и все в жизни изменится. Вы будете приятно удивлены наблюдая, как меняются люди, обстановка, обстоятельства.

Конечно не стоит тупо сидеть и ждать перемен к лучшему. Каждый из нас способен привнести в свою и жизнь окружающих хотя бы немного красоты. Чтож, начнем с малого!

Если в жизни что-то не устраивает, надо просто прекратить об этом думать и говорить! Все нежелательное живет, потому что питается энергией нашего внимания, и, чаще всего, просто исчезает, если этот канал перекрыть.

Идеальным примером в этом случае могут служить домашние неурядицы. Скажем, муж приходит домой, уже заряженный на скандал, но вы отказываетесь ему в этом потакать. И что происходит? Никакого скандала не будет, ведь не может же он ругаться сам с собой!

Любая проблема исчезает сама собой, стоит только по-настоящему освободиться от нее на эмоциональном уровне. Попробуйте переключиться на что-нибудь приятное. (крупный план) В следующем сюжете, наша любимая терапия по избавлению от негативных мыслей.

Избавляться от привычных мыслей нелегко, да еще и некоторые «сторонники здравого смысла» все время твердят, что это глупо – «носить розовые очки»…

Но оптимизм не противоречит реализму. Это всего лишь позитивный взгляд на мир! Причем полезный, приносящий ощутимо приятные результаты.

Попробуйте сказать себе: «Все неприятное, что со мной происходит, — это временно. Несчастья отступят. Я буду счастлива на зло обстоятельствам».

Ольга Мешкова Светлана Мешкова

ТЕМАТИКА:
оптимизм

УЗНАВАЙТЕ О НОВЫХ ПУБЛИКАЦИЯХ КАК ВАМ УДОБНЕЕ:
Вконтакте
Одноклассники
Facebook
Telegram
Twitter
Яндекс.Новости
Яндекс.Дзен

19.01.2019 11:20

Вести. Дежурная часть. Тамбов

Следователи устанавливают обстоятельства гибели гражданских супругов. Новые обстоятельства по факту краж икон. Тамбовские полицейские изъяли…

19.01.2019 08:40

Вести. Экономика

Сотрудники Тамбовстата будут ходить по домам жителей Тамбова. Гайдаровский форум собрал огромное число участников. Пресс-завтрак…

13.01.2019 08:40

События года

Новогодние гуляния у «Кристалла», КДЦ «МИР» и в парке Победы. Годовщина Перинатального центра. Рождество Христово…

12.01.2019 11:20

Вести. Дежурная часть. Тамбов

Как продвигается расследование убийства, совершенного в январе 2018-го? Министр МВД представил нового начальника МВД. Тамбовских…

12.01.2019 08:40

Вести. Экономика

Правительство России выделило для Тамбовской области 323 миллиона рублей на обеспечение льготников лекарствами. Роспотребнадзор проверяет…

«РОССИЯ 24»/ТАМБОВ

Российский информационный телеканал «Россия 24» — входит в состав Всероссийской государственной телевизионной и радиовещательной компании…

«МАЯК»/ТАМБОВ

«Маяк» – старейшая и авторитетнейшая государственная информационно-музыкальная станция круглосуточного вещания. Несмотря на солидный возраст, радиостанция…

«ТАМБОВ ТВ»

Главное для чего был создан Видеоканал «ТАМБОВ: ТЕРРИТОРИЯ ВДОХНОВЕНИЯ» — прямые трансляции событий.

«РОССИЯ 1»/ТАМБОВ

Телеканал «Россия», один из двух национальных телеканалов, вещание которых покрывает практически всю территорию России —…

«РАДИО РОССИИ»/ТАМБОВ

«Радио России» – главная государственная радиостанция страны. Первые позывные радиостанции прозвучали 10 декабря 1990 года….