«Радио России» Доброе утро! Хорошего дня!
12.09.2017

Доброе утро! Хорошего дня!

Гость студии: Фитнес инструктор по степ-аэробике, тай-бо, классической аэробике, Pilates. Педагог-хореограф. Тренер танцевальных дисциплин Сертифицированный тренер по Projamping Иванкова Анна.

Современные юноши и девушки стараются следовать последним модным тенденциям, и одна из них - спорт и здоровое питание. И за несколько лет этой моды, тенденций в этом вопросе сменилось не одно множество. Обычным спортивным залом с тренажерами никого не удивишь, если что атлетически сложенных парней, а вот девушки стараются разнообразить свою спортивную жизнь. Йога, пилатес, фитнес, растяжки, танцы … Можно продолжать до бесконечности. Но вот кто бы мог подумать, что час прыжков на батуте, может заметить вам полноценную интенсивную тренировку.

«За границей и в нашей стране всё больше набирает популярность новый вид фитнеса – Проджампинг, или прыжки на батуте с ручкой. Занятия на батутах помогает улучшить тонус мышц, сжечь калории (способствует похудению), улучшает роботу сердечнососудистой и лимфатической систем. Но самое полезное ещё и то, что именно Проджампинг, в отличие от других видов фитнеса, укрепляет глубокие мышцы позвоночника без лишних нагрузок на суставы. Кроме того во время прыжков на батуте улучшается обмен веществ в межпозвоночных дисках», - рассказывает Иванкова Анна.

УЗНАВАЙТЕ О НОВЫХ ПУБЛИКАЦИЯХ КАК ВАМ УДОБНЕЕ:
Яндекс/ Новости Яндекс/ Дзен Google/ Новости
Вконтакте Одноклассники
ПОДРОБНЕЕ О СПЕЦПРОЕКТЕ — Достойное место
22.07.2019
22.07.2019

Полицейские новости — эфир 22 июля 2019 года

Тамбовские автоинспекторы совместно с родительской общественностью проводят акцию «Сделай правильный выбор».

22.07.2019

Что не вырубить топором, то напишет корреспондент одной из старейших тамбовских газет

Может ли старая добрая газета составить конкуренцию современных информационным ресурсам? Оказывается, может. Ведь…

20.07.2019

Ретро-канал. Евгений Евтушенко: «Если будет Россия, значит буду и я…»

В очередной музыкально-развлекательной программе звучат стихи и песни на стихи Евгения Евтушенко.

19.07.2019

Самое время: Литературный час пик

Как привить ребенку интерес к чтению