Доброе утро! Хорошего дня!

04.06.2018 07:30

«Мы сейчас живем в том веке, когда все стало просто и легко. Ты живешь и даже не знаешь, что ты именно ешь. Насколько продукт свежий или чем кормили эту или ту корову», — Евгений Копырюлин, фитнес-тренер

Вчера был День здорового питания и отказа от излишеств в еде впервые отметили в 2011 году как альтернативный русский ответ американскому «дню обжорства» — Национальному дню, когда можно есть то, что хочется. Праздник напоминает о том, что ежедневное питание требует внимания и осознанности. Уже банальной стала фраза: «Мы – то, что мы едим».

«Каждый замечал, что хочется есть в течении дня. Это нормально. У тебя должен работать организм, ты должен употреблять, есть и переваривать. То есть ты с утра поел, потом через какой-то промежуток времени опять поел. Я, например, ем шесть раз в день, назовем это «дробным питанием»», - Евгений Копырюлин, фитнес-тренер

Дорогие радиослушатели, Вы можете оставлять свои вопросы в комментариях под постом, который Вы можете встретить на просторах социальной сети ВКонтакте в группе радио ГТРК «Тамбов» или на странице Дарьи Михальковой. Пишите свои вопросы, и мы с радостью на них ответим вместе с гостями эфира.

Дарья Михалькова

УЗНАВАЙТЕ О НОВЫХ ПУБЛИКАЦИЯХ КАК ВАМ УДОБНЕЕ:
Вконтакте Одноклассники Facebook Telegram Twitter Яндекс.Новости Яндекс.Дзен

20.02.2019 07:30

Доброе утро! Хорошего дня!

Вторая жизнь Тамбовского дома творческих работников.

19.02.2019 18:27

Самое время

Когда день год кормит: тамбовские аграрии готовятся к весенней посевной кампании.

19.02.2019 13:45

Полицейские новости: на трассе

Хроника выходных: в 8 ДТП пострадали 13 человек. С 1 марта — новый штраф. Правила…

19.02.2019 07:30

Доброе утро! Хорошего дня!

Тамбовские баскетболисты сыграют с лидером Суперлиги-2

18.02.2019 18:27

Самое время

Больше, чем «Книга памяти»: кто и как воскрешает имена участников Великой Отечественной войны.

«РОССИЯ 24»/ТАМБОВ

Российский информационный телеканал «Россия 24» — входит в состав Всероссийской государственной телевизионной и радиовещательной компании…

«МАЯК»/ТАМБОВ

«Маяк» – старейшая и авторитетнейшая государственная информационно-музыкальная станция круглосуточного вещания. Несмотря на солидный возраст, радиостанция…

«ТАМБОВ ТВ»

Главное для чего был создан Видеоканал «ТАМБОВ: ТЕРРИТОРИЯ ВДОХНОВЕНИЯ» — прямые трансляции событий.

«РОССИЯ 1»/ТАМБОВ

Телеканал «Россия», один из двух национальных телеканалов, вещание которых покрывает практически всю территорию России —…

«РАДИО РОССИИ»/ТАМБОВ

«Радио России» – главная государственная радиостанция страны. Первые позывные радиостанции прозвучали 10 декабря 1990 года….