Самое время

06.04.2017 00:00

Здоровый образ жизни: инструкция, как жить долго и счастливо.

«Здоровый образ жизни - это такое поведения человека, которое не наносит вреда. Сюда можно отнести и здоровое питание, и правильное перераспределение физической активности. Обязательно необходимо беречь свою нервную систему, стараться избегать стрессовых ситуаций, меньше переживать, что , конечно, в условиях нашей действительности трудно. Отсутствие вреда уже есть польза…», - сказал Виталий Шелуханов.

Главная тема нашего разговора - правда и мифы о здоровом образе жизни. Это понятие для многих как мираж в пустыне: многие слышали о нем, но мало кто видел собственными глазами. Все мы хотели бы следовать канонам - но увы, нам! То нет времени, то нет сил, то денег…или еще чего-нибудь нет.

А ведь 7 апреля мы будем отмечать Всемирный день здоровья 2017. Учрежденный в день основания Всемирной организации здравоохранения, он является уникальной возможностью мобилизовать действия в отношении какой-либо темы в области здравоохранения, волнующей людей во всем мире. Этот день призван напомнить всем нам о непреходящей ценности нашей жизни и о том, что мы просто обязаны помогать врачам в сохранении данного нам бесценного дара - нашего здоровья. Нередко, наше наплевательское к себе отношение негативно отражается на способности выполнять даже самые простые повседневные задачи, мешает поддерживать взаимоотношения с близкими и друзьями, зарабатывать себе на жизнь. В крайних случаях нежелание заботиться о собственно телесном и душевном здоровье может привести к самому печальному исходу.

Необходимо отметить, что 70 процентов граждан, прошедших диспансеризацию в 2016-м году, это лица трудоспособного возраста (от 21 до 60 лет). При этом каждый 5-й из них имеет гипертонию, а каждый 40-й - ишемическую болезнь сердца. Т.е. рискует внезапно погибнуть от сосудистой катастрофы, если вовремя не принять необходимые меры.В Тамбовской области, как и в других регионах России, 7 апреля медицинские работники проводят лекции и семинары. Доктора приходят в детские сады, школы и вузы для разговора с подрастающим поколением об основах здорового образа жизни, акцентируют внимание на тех аспектах современности, которые способны подорвать здоровье человека. Широкая общественность имеет полное право знать о том, какие существуют виды помощи по профилактике опасных болезней, тем не менее, на ранней стадии вполне излечимых. Об этом мы сегодня побеседуем с заведующим Центром медицинской профилактики Тамбовской области, главным внештатным специалистом-экспертом по медицинской профилактике Управления здравоохранения Тамбовской области Виталием Шелухановым.

Михаил Кондрашов

УЗНАВАЙТЕ О НОВЫХ ПУБЛИКАЦИЯХ КАК ВАМ УДОБНЕЕ:
Вконтакте Одноклассники Facebook Telegram Twitter Яндекс.Новости Яндекс.Дзен

16.11.2018 18:27

Самое время

Вековой юбилей Тамбовского колледжа искусств.

16.11.2018 13:45

Молодежный салон

В Тамбове отметили 30-летие поискового движения России.

16.11.2018 07:30

Доброе утро! Хорошего дня!

«Музыка – это язык, который понимают все», – Татьяна Царёва, студентка ТГМПИ.

15.11.2018 18:27

Самое время

Глаукома – профилактика и лечение.

15.11.2018 17:45

Дачная беседка

Теплый шарфик для ваших новоселов. Врага надо знать в лицо. Дачная кулинария: готовим солнечные цукаты.

«РОССИЯ 24»/ТАМБОВ

Российский информационный телеканал «Россия 24» — входит в состав Всероссийской государственной телевизионной и радиовещательной компании…

«МАЯК»/ТАМБОВ

«Маяк» – старейшая и авторитетнейшая государственная информационно-музыкальная станция круглосуточного вещания. Несмотря на солидный возраст, радиостанция…

«ТАМБОВ ТВ»

Главное для чего был создан Видеоканал «ТАМБОВ: ТЕРРИТОРИЯ ВДОХНОВЕНИЯ» — прямые трансляции событий.

«РОССИЯ 1»/ТАМБОВ

Телеканал «Россия», один из двух национальных телеканалов, вещание которых покрывает практически всю территорию России —…

«РАДИО РОССИИ»/ТАМБОВ

«Радио России» – главная государственная радиостанция страны. Первые позывные радиостанции прозвучали 10 декабря 1990 года….