«Сделайте стресс мотиватором для дальнейших побед в жизни».
Гости студии: медицинский психолог реабилитационного отделения Тамбовской психиатрической клинической больницы Наталия Алексеевна Наружная и медицинский психолог кабинета медико-социально-психологической помощи Тамбовской психиатрической клинической больницы Елена Евгеньевна Гущина.
Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом нашего здоровья в целом. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, и вносить вклад в жизнь своего сообщества. По данным Всемирной организации здравоохранения, в наши дни на планете существуют более 450 миллионов людей, страдающих психическими заболеваниями и каждый второй в мире человек имеет шанс заболеть психическим расстройством в течение жизни. Большинство из них — это лица с пограничными психическими расстройствами. И спровоцировать начало проблем с психикой могут в том числе и каждодневные стрессовые ситуации. Вместе с гостями нашей программы сегодня мы разберемся, что же такое стресс и можно ли развить в себе такое качество, как стрессоустойчивость? Мы также узнаем, в каких ситуациях нам необходимо обращаться за помощью к специалисту.
«Мне бы хотелось пожелать нашим слушателям не забывать о себе, о своих близких, помнить о том, что все мы люди общественные, существа социальные и, конечно же, всегда нужно помнить о людях, которых мы любим и которые любят нас. Не оставайтесь один на один со своими переживаниями. Помните о ценных моментах, которые были в вашей жизни и цените их. Хорошо, если у вас есть кому подарить частичку вашего тепла. Постарайтесь сосредоточиться на помощи тому, кто в этом действительно нуждается. Если же вам потребуется наша помощь – звоните. Телефоны доверия Тамбовской психиатрической клинической больницы
45-44-11 и
8-800-100-45-84», — Елена Гущина, медицинский психолог кабинета медико-социально-психологической помощи Тамбовской психиатрической клинической больницы.
