К гриппу будь готов! Школьный триллер: выжить на перемене, продержаться еще урок... «Ножки на миллион». Здоровая красота вашего тела в советах флеболога.
Последние летние дни радуют теплом, но бодрящий холодок по утрам уже напоминает нам о неизбежном, как закат и восход, осеннем обострении ОРЗ. Пионер и пенсионер, будь готов к острым респираторным заболеваниям и их самой тяжелой форме - гриппу. Первая в этом году эпидемия гриппа вируса А/H1N1 уже зафиксирована в модной туристской Мекке - Индии. К концу июля было зарегистрировано более 2 тысяч случаев заболеваний, более 600 из которых закончились летально. Правительством Индии принимаются меры по противодействию распространения инфекции - проводится бесплатная иммунизация населения против гриппа, дезинфекция мест общественного пользования, информирование населения о мерах профилактики. Вместе с тем, ситуацию осложняет низкий охват населения прививками против гриппа, несвоевременное обращение населения за медицинской помощью в случае заболевания и позднее выявление случаев гриппа, что способствует распространению инфекции и минимизирует эффективность принимаемых мер. В данной ситуации специалисты «Роспотребнадзора» настоятельно рекомендуют всем, кто планирует поездку в Индию, сделать прививку против гриппа за 2-3 недели до даты отъезда.
О том, что самой действенной мерой профилактики гриппа является вакцинация, мы говорили многократно. Самое важное здесь - получить прививку в оптимальные сроки. Как пояснила заведующая отделением профилактики детской поликлиники №1 Лариса Киселёва, для выработки устойчивого иммунитета к гриппу, начинать проводить вакцинацию нужно уже в сентябре, чтобы к ноябрю, когда по статистике отмечается сезонное повышение заболеваемости, организм был готов защищаться от вируса.
1 сентября наши дети вновь сядут за парты и будут усердно изучать школьные премудрости. Но для тех малышей, что войдут в класс впервые в жизни - это самая волнующая пора. И потому сегодня мы с помощью медицинского психолога Центра медицинской профилактики Тамбовской области Ольги Зоренко дадим несколько полезных советов, как психологически подготовить малыша к новому важному этапу его жизни, как сделать более легким период адаптации к сложным школьным требованиям и правилам? Перемены должны быть активными, а занятия - увлекательными!
Уходящий август сполна порадовал нас прекрасной погодой, солнцем и теплом. Однако, по утверждению медиков, именно в летний период происходит обострение заболеваний вен у красоток, дефилирующих на высоченных шпильках. Помочь их прекрасным ножкам можно, прилагая даже небольшие усилия. Ведь вовремя не начать лечение - станут заметны ужасные симптомы варикоза, а главное - ноги будут быстрее уставать и чаще болеть. О том, как сохранить вены ног (наше второе сердце!) в здоровом состоянии, о бережном отношении к своему здоровью - советы экспертов.
