Женские штучки
Как известно, даже первые красавицы мира недовольны своей внешностью. А точнее, они считают, что их тела несовершенны, да и некоторые недостатки было бы неплохо подправить. Что уж говорить об обычных женщинах, которые, начитавшись советов в глянцевых журналах, впадают в депрессию от того, что они далеки от идеала. Поговорим о том, как бороться с этими комплексами и научиться принимать себя.
Первый совет от психологов: перестаньте себя корить. Запомните, что в мире и так слишком много осуждения и неприязни, поэтому перестаньте обращать внимание на окружающих людей и ни в коем случае не стыдитесь себя.
Думайте о том, что действительно доставляет вам удовольствие, и направьте энергию на то, чтобы сделать жизнь еще более комфортной и приятной. Это не значит, что вы должны махнуть на себя рукой и перейти на нездоровый образ жизни. Нужно во всем знать меру и найти баланс.
Вдохновляйте других своим примером и старайтесь ко всему относиться с юмором, найдите то дело, которое сделает вас по-настоящему счастливой.
Недовольны собой? Психологи строго настрого запрещают жалеть себя! Напротив, почаще выходите из зоны комфорта!
Вместо того, чтобы тратить годы на самоедство и выискивания у себя очередных недостатков, лучше провести это время с пользой. Ведь чем раньше вы поймете, что в несовершенстве тоже есть свое очарование, тем быстрее избавитесь от комплексов и вздохнете полной грудью.
Но самое лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации - при помощи спорта и правильного питания сформировать фигуру своей мечты и утереть нос всем недоброжелателям, которые позволяли себе нелестные отзывы в ваш адрес.
